Я уже несколько дней практикую медитацию. До этого знал, что после медитации особое состояние, но дело в том, что я только знал. Теперь, когда практикую, всё ощущаю изнутри.Первые два дня эффекта после медитации особо не чувствовал. Лишь на третий день появились первые успехи.
Какими были ощущения?
В первую очередь - это внутреннее спокойствие. Стрессовые ситуации переживаются очень легко. Волосы "дыбом" не стоят. Появилась уверенность.
Комментариев нет:
Отправить комментарий